¡Alimentos saludables para un mes de nutrición!

Esta publicación está patrocinada por mis amigos en BabbleBoxx. ¡Todas las opiniones son mías!

Como nutricionista, ¡me parece que todos los meses son el Mes de la Nutrición! Sin embargo, cuando la primavera se respira en el aire y el antojo natural por todos los productos de la temporada, marzo parece ser un buen momento para celebrar la elección consciente de los alimentos y el desarrollo de una alimentación saludable sin perder el sabor.

En el corazón del Mes de la Nutrición de este año se encuentran los sabores de todo el mundo. Aquí en Wholesomelicious, me comprometo a compartir una cocina que refleje diferentes culturas. Ya sea cocina del Medio Oriente, europea, mexicana, asiática o sudamericana tradicional, mis recetas favoritas tienen una variedad de sabores con un toque saludable.

¡Hoy estoy compartiendo algunos productos divertidos que puedes incorporar a tu cocina todos los días!

Productos

Tahini es uno de mis ingredientes absolutamente favoritos cuando se trata de una deliciosa salsa o aderezo para ensaladas. ¡Mighty Sesame Tahini es un producto tan divertido con una función comprimible! Realmente me gustó este tahini con sabor a Harris con un toque picante y una textura cremosa. ¡A menudo lo aprieto en los muchos platos y tazones que disfruto en el almuerzo!

Razones por las que me encanta el sésamo Tahini

  • ¡Es conveniente! El hecho de que no tengas que remover el tahini o sacarlo del frasco con una cuchara ha cambiado completamente el juego. Este tahini es suave y muy fácil de agitar y exprimir.
  • ¡Nutritivo! Tahini es uno de estos alimentos ricos en nutrientes que contiene una variedad de macro y micro nutrientes: proteínas, grasas saludables, calcio, hierro, potasio, fibra, magnesio y más.
  • Versátil: me gusta usar tahini en mi aderezo para ensaladas, como potenciador del sabor en un tazón de manjar, o incluso para untar en un sándwich o envoltorio.

Aminos de coco orgánicos secretos de coco

Para todas esas recetas asiáticas que suelen llevar salsa de soja y mucho sodio, ¡siempre me decanto por los Aminos de Coco! Este Coconut Secret Coconut Aminos tiene un contenido de sodio inferior al 72% que la salsa de soja tradicional y se puede utilizar como sustituto 1:1 en recetas.

¡Es un poco dulce con sabor a umami y es genial para hornear! ¿Mi receta favorita para usar aminoácidos de coco? Los tazones de carne coreanos son un gran éxito en nuestra familia. También me gusta usar los aminoácidos de coco como una pequeña impureza en las verduras guisadas. ¡Agrega la cantidad justa de dulce y salado!

minutos de arroz

¿Quién puede discutir sobre un aditivo hecho en solo un minuto? ¡Definitivamente no soy yo! Me gusta la conveniencia de Minute Rice y el hecho de que puedo cocinar este aditivo para una comida en solo 60 segundos.

Minute Rice combina muy bien con una variedad de platos y me gusta especialmente que estén perfectamente distribuidos para proporcionar la cantidad correcta. La combinación de arroz integral y quinua roja es mi favorita. Me gusta combinarlo con proteínas, verduras y salsa o salsa para un tazón delicioso. ¡Esto se ha convertido en una parte importante de Taco para mí el martes!

Como una persona que siempre está buscando comida para llevar, Minute Rice definitivamente ha sido un salvavidas para el almuerzo y la cena, ¡incluso para el desayuno! Minute Rice también es excelente para cocinar y cocinar para mis hijos en la mañana antes de ir a la escuela.

Grasa de avellana Nutiva

Esta nutella vegana sabe increíblemente bien con frutas o para divertirse untándola en pan, panqueques o gofres. ¡También puedes disfrutar directamente del frasco! Mis hijos disfrutan una cucharada de fresas frescas como refrigerio después de la escuela.

Me encanta Nutiva ha creado esta deliciosa crema de avellanas que contiene un 40% menos de azúcar que las marcas líderes! Definitivamente tiene el mismo delicioso sabor sin la sensación de postre en el desayuno. ¡Este lubricante cremoso es de origen vegetal, orgánico certificado, libre de transgénicos y vegano!

33. receta

Las almendras son uno de mis bocadillos favoritos absolutos. Me gustan especialmente las almendras con sabor, ¡y las almendras en esta receta número 33 no son una excepción! Lo único de la receta número 33 es que el sabor a almendras se infunde dentro de las almendras para evitar el desorden en todos los dedos. ¡Estas almendras infundidas están hechas de ingredientes alimentarios reales como eneldo seco, romero, vainas de vainilla secas, chile serrano seco y más! No encontré ningún sabor que no me gustara. ¡Sin aditivos!

¡Estas almendras aptas para Keto son un excelente refrigerio para empacar, serán una excelente adición a una tabla de carne o incluso como un regalo para su ensalada favorita! Combino almendras con eneldo y ajo con una copa de Sauvignon Blanc y queso cheddar blanco.

¡Receta 33 ofrece un descuento de $ 2 en cualquier bolsa de almendras de 4 onzas comprada en su sitio!