Blog: Los mejores productos compatibles con Keto | Nutrición Nashua

La dieta cetogénica, o ceto para abreviar, es una dieta popular para muchas personas. Tiene muchos beneficios para la salud y puede mejorar los objetivos de pérdida de peso.

La dieta cetogénica es una dieta rica en grasas, por lo que el objetivo es comer una comida completa baja en carbohidratos, buenas proteínas y grasas (saludables). Cuando comes más grasas, tu cuerpo no entrará en “almacenamiento de grasas”, lo que puede hacer con comer más carbohidratos. Esto ayudará a la pérdida de peso.

La mejor manera de seguir una dieta cetogénica (o cualquier dieta, para el caso) es planificar con anticipación y cumplirla. También es importante recordar que todo está desequilibrado. Mientras te mantienen en sus pistas con frutas verticales, todavía ofrecen indulgencias y las cosas más deliciosas sin tu cordura.

Entendemos que el próximo apartamento puede ser un desafío, por lo que nos gustaría ofrecer algunos consejos para que ese viaje sea un poco más fácil. Como resultado, hemos completado nuestro ceto-amigo mejor calificado para que podamos ayudarlo a pasar el día y satisfacer cada deseo indulgente.

Aquí hay 5 opciones populares que pueden ayudarlo a mantenerse en el camino:

Nueces de Soja ProtiDiet

Estos frutos secos son una gran fuente de grasas saludables, una parte importante de la dieta cetogénica.

Además, tienen 15 g de proteína de soya y 8 g de fibra dietética por porción, por lo que puedes sentirte satisfecho con este alimento saludable.

Puede comerlos como refrigerio o ponerlos en ensaladas sin tener que renunciar a los carbohidratos adicionales.

Barras cetogénicas Proti-Thines

Bajo en carbohidratos y alto en grasas es el camino a seguir con ceto, ¡y estas barras tienen todas las cosas que saben más!

Cuando necesite tratar una pequeña cantidad de chocolate (que no es suficiente), esta puede ser su opción para seguir la dieta cetogénica.

Tazas de proteína de mantequilla de maní

Una de las cosas que debe evitar en ceto es una fruta con alto contenido de azúcar. Pero, ¿y si quieres tener azúcar? No necesitas alcanzar la copa de Reesi; opta por las tazas de proteínas para buscar información nutricional. Eso sí, no notas la diferencia.

Estas golosinas seguramente satisfarán tu gusto por lo dulce y tienen 11 g de proteína por porción. Así que adelante y disfrute de este postre cetogénico.

Café cetogénico Fit & Lean

Para todos los amantes del café, ¡esto es para ti!

Esto incluye café en polvo, mantequilla de hierba y sal rosa del Himalaya, dos ingredientes que son importantes para la dieta cetogénica.

Además, puedes disfrutar de esta mezcla fría o caliente, pero al igual que tu café, esto funcionará para ti.

Mezcla de polvo cetogénico fino Proti

Mantenerse hidratado es otra parte importante de la dieta cetogénica. Esto ayuda a su cuerpo a hacer circular los nutrientes y ayuda a deshacerse de las toxinas.

Con sales de beta-hidroxibutirato y solo 1 g de azúcar, este polvo proporcionará muchos beneficios sin sabor. Simplemente agregue una bolsa de mezcla de agua fría, agite y disfrute.

Viene en demasiados sabores, por lo que puede controlar su hambre bebiendo algo que sabe bien.

Ya sea que sea nuevo en Keto o necesite agregar algo de variedad para mantenerse al día, tenemos algo para usted. Siempre puede encontrar más información sobre los productos cetogénicos en nuestra colección cetogénica. Y para obtener más consejos sobre cómo comenzar y prosperar con la dieta cetogénica, consulte nuestra lista de cosas que debe y no debe hacer.

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