Ensalada asiática crujiente con salsa de sésamo y jengibre

Sumérgete en esta crujiente ensalada asiática con salsa de sésamo y jengibre, dulce, picante y llena de aroma. Una sencilla guarnición veraniega, el taco más sabroso o incluso un trozo de pollo a la plancha, del que puedes hacer una ensalada. Hay tantas maneras de comer esta sencilla ensalada asiática.

Ensalada asiática

Esta receta es ligera, refrescante y colorida. Este es un giro clásico de la ensalada de repollo con sabores de inspiración asiática. Así que no esperes, prueba esta receta para la cena de hoy o incluso para tu próxima comida de verano. Pruebe mi ensalada de repollo con hinojo como otra guarnición sencilla.

Esta crujiente ensalada asiática es…

  • guarnición ligera
  • Listo en 10 minutos
  • crujiente
  • dulce y sabroso
  • vendaje casero

Tipos de ensaladas asiáticas

  • Guarnición
  • Cobertura para tacos
  • Pon el pollo encima de la ensalada.
  • Sándwich o hamburguesa de cerdo cubierto
  • etc.

Cómo hacer una ensalada asiática |

Ensalada asiática

Las instrucciones completas para hacer esta ensalada asiática crujiente se pueden encontrar en la tarjeta de recetas. Aquí hay una breve descripción de la cocina.

  1. Comience agregando ensalada de repollo, zanahorias y pimiento rojo al tazón. Dejar de lado.
  2. Luego agregue todos los ingredientes de la salsa al tazón. Mezcle bien.
  3. Vierta la salsa sobre la ensalada, cubra con cebollas verdes y almendras.
  4. Enfriar durante 2-3 horas, luego servir.

Consejos útiles para el éxito

Ensalada asiática

preparando de antemano

Asegúrese de tomarse el tiempo para sentarse después de mezclar la ensalada. Esto permite que la marinada penetre en la mezcla de repollo.

Mezclar entre porciones

Una vez que la ensalada se haya enfriado, asegúrese de desecharla para que todos los sabores vuelvan a estar en su lugar. Como la salsa caerá al fondo.

Repollo

Ahora, si no desea usar una mezcla para ensalada de repollo, puede picar finamente el repollo verde o verde y rojo para hacer su propia mezcla para ensalada. Cualquier método funcionará para esta receta.

Variaciones de recetas de ensaladas asiáticas.

Ensalada asiática

Vendaje

Así que uso mi propia salsa casera. Le invitamos a comprar su botella favorita de salsa de inspiración asiática.

Verduras

Así que uso pimientos y zanahorias, pero puedes agregar otras verduras si quieres. Siéntase libre de mirar sus productos que están a su alcance y tirarlos. Incluso unos calabacines en rodajas estarían deliciosos.

Aminoácidos de coco

Si no quieres usar salsa de soya, puedes reemplazarla con aminoácidos de coco. Simplemente mida y revuelva como si fuera salsa de soya.

Preguntas frecuentes sobre la ensalada asiática

Ensalada asiática

¿Puedo preparar esta mezcla de repollo con anticipación?

Esta ensalada asiática se puede preparar el día anterior. Simplemente ensamble y almacene en el refrigerador. Agregue las almendras justo antes de servir. Así quedan crujientes.

¿Cuánto dura esta espátula?

Las sobras de ensalada se pueden almacenar en el refrigerador hasta por 5 días. Solo asegúrese de que el refrigerador esté en un recipiente hermético. Después de unos días, no estará tan crujiente cuando lo coma.

¿Se puede agregar pollo a esta ensalada para hacer una ensalada?

¡Por supuesto! Puedes cocinar pollo a la plancha o crocante y luego cortarlo en tiras y aplicarlo a la ensalada justo antes de servir. Esta es una gran manera de cocinar una comida si quieres algo ligero.

Ensalada asiática crujiente con salsa de sésamo y jengibre

Esta crujiente ensalada asiática está rellena de verduras frescas y una salsa dulce y picante de sésamo y jengibre. ¡Es la guarnición perfecta para el verano o una excelente adición a un taco o una hamburguesa!

Tiempo de preparación: 10 minutos

Hora de cocinar: 10 minutos

Tiempo Total: 20 minutos

Curso: Guarnición

Cocina: asiático

Dieta: vegano, vegetariano

Palabra clave: Ensalada asiática, receta de ensalada de repollo, cómo hacer ensalada de repollo

Porciones: 6 porciones

Calorías: 141kcal

Ingredientes

  • 1 bolsa de mezcla de ensalada de repollo
  • 1 taza zanahorias picadas
  • 1 pimientos rojos en juliana
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • 2 cucharadas vinagre de arroz con especias
  • 1 cucharada aceite de sésamo
  • 1 cucharada salsa de soja
  • 1 felicidad sulú
  • 1 cucharada Jengibre molido
  • 1 Clavo ajo Malta
  • ¼ taza almendras en rodajas
  • 1 Cebollas verdes rebanado

Instrucciones

  • En un tazón grande, mezcle la mezcla de ensalada de repollo, las zanahorias y el pimiento rojo; dejar de lado

  • En un tazón pequeño, mezcle el aceite de oliva, el vinagre de arroz, el aceite de sésamo, la salsa de soya, el jugo de lima, el jengibre y el ajo.

  • Luego vierta la mezcla de repollo y revuelva hasta que esté completamente cubierto.

  • Espolvoree con almendras y cebollas verdes, sirva inmediatamente o deje reposar en el refrigerador durante 2-3 horas antes de servir.

Nutrición

Calorías: 141kcalCarbohidratos: 7gramoProteína: 3gramoGordo: 12gramoGrasas saturadas: 1gramoGrasas poliinsaturadas: 3gramoGrasas monoinsaturadas: 7gramoGrasas trans: 1gramoSodio: 184miligramosPotasio: 213miligramosFibra: 3gramoAzúcar: 3gramoVitamina A: 4211SVVitamina C: 31miligramosCalcio: 42miligramosHierro: 1miligramos

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