Mezcla de bocadillos para el Día de San Valentín: cómete flaco

¡La mezcla perfecta de bocadillos dulces y salados para el Día de San Valentín, hecha con 5 ingredientes simples en menos de 5 minutos! Ideal para fiestas de clase, regalos o aperitivos en casa.

Una mezcla de refrigerios súper divertida y festiva que puedes preparar fácilmente en solo unos minutos, ¡perfecta para el Día de San Valentín! Una deliciosa combinación de pretzel salado/dulce, cuadritos de cereal, palomitas de maíz, maní y chocolates, un refrigerio divertido para niños (¡y adultos!), éxitos en las fiestas de la clase o incluso regalos navideños para amigos y vecinos. Un refrigerio tan simple que se puede preparar en solo unos minutos con solo unos pocos ingredientes simples.

¡La mejor parte es que puedes personalizar esta mezcla como quieras! Agregue sus nueces favoritas, agregue algunos malvaviscos, reemplace M&M con chispas de chocolate. Realmente no puedes equivocarte. Este refrigerio festivo también es perfecto para cualquier día festivo, ¡solo use dulces y aerosoles de diferentes colores!

Cómo hacer esta mezcla de bocadillos

En un tazón grande, mezcle los siguientes ingredientes:

  • Mini pretzel – Cualquier forma de pretzel funcionará (yo uso mini vueltas), pero solo asegúrate de que sean lo suficientemente pequeñas para la mezcla. Los palitos de pretzel, las pepitas y los pines son excelentes opciones
  • Cuadritos de cereales – Yo uso hojuelas de cereal Chex en esta mezcla, pero cualquier hojuela tostada será genial. También puedes usar Cheerios multigrano, ¡a mi hija le gustan!
  • Palomitas de maiz Mi favorita es la palomita de maíz Skinny Pop, pero cualquier tipo de palomita de maíz funcionará en esta receta.
  • Miseria – Siéntase libre de usar su tipo favorito de nueces (o semillas). Yo uso maní ligeramente salado, pero las almendras, las nueces, los anacardos, las nueces, las pepitas e incluso las semillas de girasol son excelentes opciones.
  • Caramelos de chocolate – Me gusta el color rojo y rosa que M&M agrega a la mezcla, pero también puedes usar chispas de chocolate para hacer que esta mezcla sea dulce. Me gustan las chispas de chocolate de Lily porque no contienen gluten, son veganas y están endulzadas con stevia, lo que hace que el contenido de azúcar sea muy bajo. ¡Tienen un sabor delicioso!

Súper simple y tan solemne! También puse algunos aspersores divertidos que me sobraron de mis donas de plátano y fresa y galletas de azúcar sin granos que hice para el Día de San Valentín. Siéntete libre de cambiar cualquiera de estos ingredientes o agregar otros, como galletas de pez dorado, malvaviscos o frutas secas, para hacer los tuyos. ¡A tus hijos les encantará cocinarlo contigo!

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Espero que todos disfruten de esta mezcla de refrigerios para el Día de San Valentín, y si les gusta esta receta tanto como a nosotros, califíquenme con cinco estrellas a continuación y no olviden etiquetarme en Instagram usando el tema #eatyourselfskinny. Me encanta ver todo tu delicioso descanso!

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo Total: 5 minutos

Ingredientes

  • 2 tazas mini vueltas de pretzel
  • 2 tazas cuadrados de grano entero (yo uso cereales Chex)
  • 2 tazas palomitas de maíz (yo uso Skinny Pop)
  • 1 taza maní ligeramente salado
  • 1 taza caramelos de chocolate

Instrucciones

  1. Agregue todos los ingredientes en un tazón grande y mezcle bien. Disfrútelo o cúbralo y guárdelo inmediatamente en un recipiente hermético cerrado.

Información nutricional:

  • Tamaño de la porción: 1/2 nivel
  • Calorías: 95
  • Azúcar: 6,8g
  • Sodio: 82,6 miligramos
  • Gordo: 3,3g
  • Grasas saturadas: 1,5g
  • Carbohidratos: 13,9g
  • Fibra: 0,8g
  • Proteína: 1,5g

* Tenga en cuenta que toda la información nutricional es solo estimaciones. Los valores variarán según la marca, por lo que le recomendamos que los calcule usted mismo para obtener los resultados más precisos.