Relleno de tofu con aceituna y aroma – La Via Macrobiotica

El tofu es un ingrediente muy versátil, hecho a base de pepino.

No significa cocinar o transformar, aunque no sepa lo que es, pero es una “mesa blanca” con la que podemos desparramar la fantasía.

Solíamos trabajar en muchos modos para elaborar o simplificar aún más, vienen en esta forma, en la que está estampado implícitamente en un bloc.

El tofu también puede representar un iyto válido para mangia y legumbres, ya que el interés es sensible o infame, aunque está prácticamente desprovisto de fibra.

Componentes

  • 350 g de tofu al natural (si no es fresco, c’è basado en ti)
  • aceituna piacere (io ho useato le taggiasche)
  • que foglia di salvia
  • 1 rametto de rosmarino
  • 1 cucchiaio de aceite evo
  • 2 rodajas de salsa de soja (shoyu Él Tamari)

Taglia il tofu a cubetti.

Escalar la aceituna en la paleta con la salvia. Agregue el tofu y cocine por un minuto.

Agregue agua y cocine hasta que esté listo unos 5 minutos.

Agrega un poco de tritato de romero, aceitunas y salsa de soya.

Cuoci ancora one min ed ed pronto.

A abbini ad un plato de cereales y verduras, se puede crear una pasta completa.

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